Pilates Challenge

Básico/ Intermédio · Tapete · 215 min · Bruna Marques

Uma semana para criares espaço na tua rotina para o movimento. Durante 10 dias, vais explorar diferentes aulas de Pilates, trabalhando força, mobilidade, estabilidade e controlo. Um percurso pensado para criares consistência, ouvires o teu corpo e encontrares o teu ritmo.