Fullbody

Básico/ Intermédio · Fullbody · Tapete · 25 min

Uma aula completa de Pilates onde o corpo inteiro trabalha em conjunto. Vais combinar trabalho de core, mobilidade, força e controlo através de uma sequência fluida inspirada no repertório clássico. Uma prática desafiante, mas equilibrada, que reúne tudo o que fomos construindo ao longo das primeiras aulas.