Em Movimento
Iniciante · Mobilidade · Tapete · 20 min
Começa a ligar os movimentos e a descobrir a fluidez do Pilates. Uma sequência dinâmica e acessível onde respiração, controlo e movimento começam a acontecer como um só.
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Começa a ligar os movimentos e a descobrir a fluidez do Pilates. Uma sequência dinâmica e acessível onde respiração, controlo e movimento começam a acontecer como um só.